Die Cryo-Kammmer ist die neue Longevity-Destination
Minus 110 Grad. Drei Minuten. Und ein Effekt, der weit über Gänsehaut hinausgeht. Mit der neuen Pama Cryo Kammer wird das Park Hyatt Vienna endgültig zur Longevity-Destination - und Kälte zum vielleicht coolsten Beauty-Booster der Gegenwart.
Foto: Kirill Lialin
Die Idee ist simpel und die Wirkung überraschend komplex: In der Kältekammer wird der Körper für wenige Minuten extremer trockener Kälte ausgesetzt. Die Gefäße ziehen sich zusammen, die Haut kühlt ab, der Körper schaltet auf „Überleben“. Sobald man wieder draußen ist, passiert das Gegenteil:
- Die Durchblutung steigt
- Der Stoffwechsel wird aktiviert
- Der Körper läuft auf Hochtouren
Dieser gezielte Reiz kann Prozesse anstoßen, die Entzündungen reduzieren und die Regeneration fördern. In Sachen Longevity ist Cryo daher längst als Biohacking-Methode für ein längeres, gesünderes Leben bekannt.
Foto: Kirill Lialin
Kälte hält jung: Diese einfache Formel umfasst auch schon die Wirkweise. Kälte kann die Zellregeneration stimulieren, sie unterstützt den Stoffwechsel sowie die Durchblutung und sie aktiviert körpereigene Schutzmechanismen. Auch der zelluläre „Reinigungsprozesse“ wie Autophagie - ein Schlüsselmechanismus für gesunde Langlebigkeit - sollen angeregt werden.
Cryo-Therapy - ein Beauty-Booster
Kälte kann sehr viel für das Hautbild bewirken. Die Kollagenproduktion wird angeregt und die Hautstruktur sichtbar verbessert. Verfeinerte Poren sorgen für einen ebenmässigeren Teint, eine bessere Durchblutung für natürlichen Glow und die entzündungshemmende Wirkung klärt das Hautbild.
Feel-Good-Effekt inklusive
Was man nicht unterschätzen sollte: die Cryo Therapie wirkt nicht nur äußerlich. Endorphine werden ausgeschüttet, Stress wird reduziert und der Schlaf kann sich verbessern. Man verfügt über mehr Energie, bessere Laune und der Körper erhätl ein Mini-Reset. Kälte kann die Produktion von Endorphinen, Serotonin und Melatonin fördern - ein echtes Upgrade für Körper und Geist
Foto: Kirill Lialin
Die Cryo-Session - So geht es
Eine Cryo-Session dauert nur 3 Minuten, die man in zwei unterschiedlich kalten Kammern verbringt. In Badegarderobe oder Unterwäsche, ausgerüstet mit Mütze, Handschuhen, Socken + Schuhwerk und Atemschutz, startet man in der ersten Kammer für 30 Sekunden bei etwa - 40°C bis - 60°C, hier gewöhnt sich der Körper an die tiefe Temperatur. Dann geht es weiter in die zweite Kammer bei bis zu −110 °C. Es ist erstaunlich, wie schnell man sich an die tiefen Temperaturen anpasst und wie gut diese auszuhalten sind. Der schönste Moment: Sobald man die Kältekammer verlässt, umfängt den Körper ein warmer "Afterglow", ein klares, frisches Feeling, begleitet von einem wunderbaren Glücksgefühl.
Danach kann man entweder - eingehüllt in einen vorgewärmten Bademantel - das Spa im Park Hyatt geniessen oder wieder zurück in den Alltag gleiten. Für eine langfristige Wirkung empfehlen sich zwei Sessions pro Woche.
Pama Cryo im Park Hyatt Vienna
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